🔸Тревога- это показатель нарушенных границ, который приводит к беспокойству, напряжению, стрессу и страху.
В дозированных количествах эта эмоция приносит пользу – она помогает сосредоточить все силы на поиске решения и найти выход из сложной ситуации. Но для тревоги должны быть основания, и в идеале оно должно длиться ограниченный период времени.
Но очень часто бывает наоборот ❕
➡️ Я объясню вам, что такое тревога, приготовьтесь удивляться.
Тревога – это следствие нечестности по отношению к себе.
Когда вы прячете собственные эмоции под маской безразличия или насмешливости, тревога накрывает вас с головой. Разве не так? А вспомните все ситуации, когда вы старались держать лицо и перед окружающими, и перед самими собой. Не окутывала ли вас липкая и неприятная тревога? Вот в том-то и дело.
Как перестать обманывать себя и достичь внутренней гармонии? Записаться на курс "Пробуждение. Я у себя есть".